زیتمه
  • خانه
  • اپیزودها
  • وبلاگ
CastBox

آرشیو دسته: ورزش

یوگا و فواید آن
دی 21, 1400
سلامت تن, وبلاگ, ورزش

یوگا و فواید آن

آیا شما نیز از ذهن آشفته‌ی خود رنج می‌برید؟ آیا از روزمرگی‌ها و دغدغه‌های هر روزه احساس خستگی می‌کنید؟ هرکس…

ادامه مطلب

ورزش داروی افسردگی
دی 15, 1400
سلامت تن, وبلاگ, ورزش

ورزش داروی افسردگی

افسردگی بیماری خاموشی است که گریبان خیلی از افراد را گرفته است، حتی ممکن است بدون اینکه خودشان بدانند! آیا…

ادامه مطلب

پیاده روی و فواید آن
دی 3, 1400
سلامت تن, وبلاگ, ورزش

پیاده روی و فواید آن

آیا از بودن در منزل احساس کسلی می‌کنید و نگران تناسب اندام و سلامتی خود هستید؟ خیلی از افراد به…

ادامه مطلب

دویدن و فواید آن
آذر 21, 1400
سلامت تن, وبلاگ, ورزش

دویدن و فواید آن

آیا شما نیز مانند اغلب مردم به دنبال تناسب اندام اما با کمترین هزینه هستید؟ این هدف بیشتر آدم‌هاست. حال…

ادامه مطلب

ورزش باستانی
آذر 19, 1400
سلامت تن, وبلاگ, ورزش

ورزش باستانی

ورزش باستانی یا به روایتی دیگر ورزش زورخانه‌ای یا همان ورزش پهلوانی، مجموعه‌ای از حرکات رزمی و ورزشی می‌باشد. این…

ادامه مطلب

ورزش در خانه
آذر 9, 1400
سبک زندگی, سلامت تن, شیوه زندگی, وبلاگ, ورزش

ورزش در خانه

خیلی از ما در ایام کرونا و یا به طور کلی زمان‌هایی که به هر دلیلی مجبور به خانه آمدن…

ادامه مطلب

6/6

پادکست زیتمه

دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب
در زیتمه به میزبانی حسن موسوی، درباره زندگی، سلامتی و ورزش گفتگو می‌کنیم.

به زیتمه در اپلیکیشن‌های پادگیر گوش کنید.

تماس با ما

تهران - چهارراه ولیعصر
info@zitmeh.ir

آخرین مطالب

ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی برای بدن داردمرداد 25, 1401
عزت نفسبهمن 12, 1400
اعتماد به نفسبهمن 10, 1400
تمامی حقوق برای زیتمه محفوظ است.

زیتمه چیست؟

زیتمه به معنای سلامتی است و در هر قسمت از پادکست زیتمه، به یک موضوع مرتبط با سلامتی اشاره می‎کنیم و با یک متخصص خبره در اون حوزه گفتگو می‎کنیم.

آخرین مطالب وبلاگ

ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی برای بدن داردمرداد 25, 1401
عزت نفسبهمن 12, 1400
اعتماد به نفسبهمن 10, 1400

RSS قسمت‌ جدید